Ból głowy może zamienić nawet najszczęśliwszy dzień w prawdziwą katastrofę. Według danych statystycznych, aż 8 milionów Polaków cierpi na nawracającą migrenę. Potrafi ona trwać godzinami i skutecznie utrudniać codzienne funkcjonowanie. Istnieją pewne farmakologiczne metody walki z tym schorzeniem, jednak przyjmowanie środków przeciwbólowych na dłuższą metę może niekorzystnie odbić się na naszym zdrowiu. Jak zatem radzić sobie z migreną i czy olej CBD może w tym pomóc?
Spis treści:
1.Co to jest migrena?
1.1 Przyczyny migreny
1.2 Jak przebiega migrena?
1.3 Rodzaje migreny
2. Olej CBD na migreny | Historia leczenia bólu głowy
3. Układ endokannabinoidowy (ECS) a migrena
3.1 ECS a migrena - badanie
3.2 Czy migreny mogą być oznaką klinicznego niedoboru endokannabinoidów?
4. Jak stosować olej CBD na migreny?
4.1 Olej CBD na migreny - metoda podjęzykowa
4.2 Olej CBD na migreny - jaka dawka?
4.3 Olej CBD na migreny - jak długo stosować?
5. Czy CBD może wywołać ból głowy?
6. Olej CBD na migreny | Podsumowanie
Co to jest migrena?
W pierwszej kolejności dokładnie pochylmy się nad zagadnieniem dotyczącym tej nieprzyjemnej przypadłości. Czym więc jest migrena? To choroba przewlekła, dotykająca około 18% kobiet i 8% mężczyzn. Cechuje się pulsującym, niekiedy rwącym bólem głowy, który przychodzi nagle i niespodziewanie.
Migrenie często towarzyszą również inne objawy, takie jak:
- nudności i wymioty
- osmofobia (nadwrażliwość na zapachy)
- fonofobia (nadwrażliwość na hałas)
- fotofobia (nadwrażliwość na światło)
Ból migrenowy najczęściej dotyka jednej strony głowy. Początkowo może mieć umiarkowane bądź znaczne natężenie, które nasila się na skutek doświadczania silnych emocji lub wykonywania rutynowej aktywności fizycznej. Zakończony atak migrenowy niestety, często zamiast poczuciem ulgi skutkuje napięciem spowodowanym oczekiwaniem na kolejny napad choroby.
Przyczyny migreny
Niestety, na chwilę obecną przyczyny migreny nie są dokładnie znane. Naukowcy jednak największą rolę przypisują czynnikom środowiskowym i genetycznym. Przypuszcza się, że choroba ta może być wywoływana przez zapisaną w genach predyspozycję do nadwrażliwych reakcji neuronaczyniowych.
Do czynników wywołujących migrenę możemy zaliczyć, między innymi:
- głód
- hałas
- światło
- zmiany ciśnienia i pogody
- nadmiar bądź niedobór snu
- silne zmęczenie wywołane aktywnością fizyczną
- spożywanie alkoholu, nabiału, czekolady bądź tłustych pokarmów
- zażywanie leków, takich jak pochodne nitrogliceryny, nifedypina, czy też ranitydyna
- zmiany hormonalne spowodowane stosowaniem leków hormonalnych, jajeczkowaniem bądź miesiączką
Jak przebiega migrena?
Każdy atak migrenowy można podzielić na etapy. Pierwszym z nich jest faza zwiastunów. Tutaj chory zaczyna mieć problemy z koncentracją, jest nadmiernie pobudzony, męczy go częste ziewanie i sztywność karku. Mogą także wystąpić specyficzne zachcianki, na przykład na dane potrawy lub napoje. Kolejny etap migreny to aura. Cechuje się on niedowładem, zaburzeniem widzenia, mowy oraz motoryki. Częste są także ubytki w polu widzenia i mroczki przed oczami. Aura najczęściej występuje chwilę przed bólem głowy lub tuż po jego rozpoczęciu.
Ból głowy to kolejna faza ataku migrenowego. Tutaj, poza wspomnianym bólem głowy, wystąpić mogą także objawy takie jak wrażliwość na dźwięki, światło i zapachy. Niekiedy choremu towarzyszą także nudności. Ból głowy najczęściej pojawia się tuż po obudzeniu i trwa przez kilka następnych godzin. Po tym czasie zazwyczaj zaczyna wygasać, a migrena przechodzi w kolejny etap - fazę ustępowania bólu. W trakcie jej trwania chory może wciąż doświadczać objawów nadwrażliwości, niekiedy także zaburzeń koncentracji, uczucia senności, rozbicia czy zdenerwowania.
Ostatni etap migreny to faza ponapadowa. Tutaj wszelkie objawy ustępują, jednak chory nie zaznaje całkowitego spokoju. Zazwyczaj zaczyna go męczyć niepokój i stres w obawie przed kolejnym atakiem schorzenia.
Rodzaje migreny
- migrena bez aury
- migrena oczna
- migrena hemiplegiczna
- migrena prawdopodobna
- migrena powikłana
Olej CBD na migreny | Historia leczenia bólu głowy
Produkty konopne, w tym oleje CBD, są aktualnie u szczytu swojej popularności. Choć mogłoby się wydawać, że pojawiły się na rynku niedawno, w rzeczywistości mają za sobą długą historię stosowania. W starożytnych tekstach sprzed tysięcy lat możemy natrafić na wzmianki o tym, że konopie stosowano jako środek na ból głowy. Ich popularyzacja i rozpowszechnienie nastąpiło natomiast w XIX wieku.
Na chwilę obecną nie ma dowodów naukowych na to, że CBD leczy ból głowy - badania nad tym zagadnieniem jednak cały czas trwają, a dotychczasowe wyniki przedstawiają się obiecująco. To co jest pewne to fakt, że posiadany przez każdego człowieka układ endokannabinoidowy ma ścisły związek z bólem wywołanym migreną. Istnieją przypuszczenia, że zaburzenia poziomu endokannabinoidów mogą powodować migreny. Jak powszechnie wiadomo, olej CBD oddziałuje na układ ECS, dlatego jego stosowanie może pomóc w radzeniu sobie z uporczywym bólem głowy.
Układ endokannabinoidowy (ECS) a migrena
Według teorii krążącej w środowisku naukowym, rozregulowanie systemu endokannabinoidowego może być jedną z przyczyn występowania migreny. ECS jest siecią rozlokowanych w całym ciele receptorów CB1 oraz CB2, które zajmują się regulacją snu, nastroju, układu odpornościowego, pamięci, apetytu, a także modulacją bólu. Kannabinoidy - w tym CBD i CBG - wspierają pracę układu endokannabinoidowego.
ECS a migrena - badanie
W trakcie badań naukowcy zaobserwowali pewne mechanizmy układu ECS, które mogą wpływać na atak migreny. Mowa tutaj o anandamidzie (AEA), który pełni funkcję jednego z najważniejszych endokannabinoidów znajdujących się w ciele człowieka. Jego rolą jest wsparcie dla receptorów serotoninowych 5-HT1A, a także działanie przeciwbólowe.
Badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Perugii, które zostało opublikowane przez Journal of Neuropsychopharmacology, rzuca nam nieco jaśniejszy obraz na całe zagadnienie. Zgodnie z nim, z powodu dysfunkcji endokannabinoidów, a konkretnie niedoborów anandamidu w płynie mózgowo-rdzeniowym, u pacjenta może wystąpić upośledzenie układu ECS, którego następstwem mogą być nasilone ataki migrenowe.
Czy migreny mogą być oznaką klinicznego niedoboru endokannabinoidów?
Kliniczny Niedobór Endokannabinoidów to teoria opracowana przez badacza i neurologa, dr Ethana Russo. Oparta jest ona na założeniu, że spora część zaburzeń mózgu związana jest z niedoborem acetylocholiny i innych neuroprzekaźników. W swojej teorii badacz zasugerował, że z powodu niedostatku endokannabinoidów w organizmie odczuwa się ból tam, gdzie nie powinien on się pojawić - także w obrębie głowy.
Zgodnie ze słowami doktora Russo, niedobór endokannabinoidów można uzupełnić dzięki wprowadzeniu do diety fitokannabinoidów - kannabinoidów pochodzenia roślinnego. Mowa tutaj głównie o CBD i CBG, występujących w popularnych ostatnimi czasy olejkach konopnych.
Jak stosować olej CBD na migreny?
Olej CBD na migreny może być stosowany na kilka sposobów. Nie istnieją jednak żadne przeciwwskazania ani zalecenia, dotyczące przyjmowania olejku konopnego w określony sposób w zależności od dolegliwości związanej z bólem głowy - oznacza to, że każdy może dopasować metody stosowania kannabidiolu do swoich potrzeb. Szczególnie polecana i skuteczna jest metoda podjęzykowa.
Olej CBD na migreny - metoda podjęzykowa
Przyjmowanie CBD metodą podjęzykową jest łatwe i z reguły przynosi najszybsze rezultaty. Wystarczy odpowiednią dawkę oleju konopnego - zazwyczaj mierzoną w kroplach - zaaplikować pod językiem i trzymać przez około dwie minuty. Znajdujące się tam naczynia włosowate przyspieszają wchłanianie CBD do krwiobiegu, który rozprowadzi endokannabinoidy po organizmie.
Olej CBD na migreny - jaka dawka?
Dawkowanie CBD to kwestia indywidualna, którą każdy powinien dostosować do siebie i potrzeb swojego organizmu. U niektórych sprawdzi się mniejsza porcja kannabinoidów, u innych natomiast większa. Z początku kwestia ta może sprawić drobne problemy, jednak większość osób już po krótkim czasie oswaja się z kannabidiolem i zaczyna rozumieć, jaka ilość CBD jest dla nich optymalna.
Ponieważ liczna grupa osób cierpiących na nawracające bóle głowy wykazuje tendencję do nadwrażliwości na związki chemiczne, sugerujemy dawkowanie oleju CBD na migreny rozpocząć od najniższej zalecanej potencji dla wybranej wagi. Po upływie kilku dni - na przykład tygodnia - dawkę można zacząć stopniowo zwiększać, aż do uzyskania satysfakcjonujących efektów.
Olej CBD na migreny - jak długo stosować?
Skuteczność oleju CBD na migreny podyktowana jest regularnością w jego stosowaniu. Codzienne przyjmowanie określonych dawek kannabidiolu przez dłuższy okres czasu, jest w stanie pomóc przywrócić naturalną równowagę w organizmie, co może uchronić przed męczącymi nawrotami ataków migrenowych. Wiele osób deklaruje, że stosowanie oleju CBD w trakcie trwania fazy zwiastunów, o której pisaliśmy wcześniej, zatrzymuje zbliżający się atak migreny lub też zmniejsza stopień jego dotkliwości.
Przykładowo, osoba cierpiąca na nawracające bóle głowy może zażywać olej CBD na migreny dwa razy dziennie: rano i wieczorem w dawkach 5 miligramowych. Jeśli wejdzie ona w fazę zwiastunów, może przyjąć ona kolejne 5 mg olejku konopnego i powtarzać tą czynność co 3-4 godziny, aż do ustąpienia bólu.
Czy olej CBD może wywołać ból głowy?
Choć głównie mówi się o pozytywnym wpływie CBD na bóle głowy, niektórzy zastanawiają się, czy kannabidiol może takowy wywołać. Choć faktycznie zdarzyły się takie przypadki, za przyczynę tego zjawiska nie uznano samego CBD, lecz jego jakość. Osoby dotknięte bólem głowy po spożyciu olejku konopnego prawdopodobnie stosowały produkt niskiej jakości, z dodatkiem etanolu, a także ostrych środków chemicznych i konserwujących.
Niestety, rynek przesycony jest produktami konopnymi, z tego też powodu łatwo trafić na olej CBD z wątpliwym składem. Jego zażywanie najczęściej przynosi więcej szkody, niż pożytku. Dlatego pamiętaj! Tylko olejki CBD posiadające certyfikat jakości są godne zaufania. Z reguły kosztują one nieco więcej, lecz taka jest cena za wysoką jakość. Kupowanie produktów konopnych w niskiej cenie z podejrzanego źródła może odbić się negatywnie na naszym zdrowiu - w tym wywołać ból głowy.
Olej CBD na migreny | Podsumowanie
Zgodnie z aktualnymi badaniami oraz teoriami wysnutymi przez naukowców i badaczy z całego świata, olej CBD może pomagać w walce z migrenami. Regularna suplementacja kannabidiolu obniża poziom stresu, relaksuje i działa przeciwbólowo - a to może również okazać się zbawienne w trakcie ataku migrenowego.
Należy pamiętać, że olej CBD, choć w starożytności był powszechnie stosowany do leczenia wielu dolegliwości, aktualnie nie posiada statusu leku i nie powinno się go w ten sposób traktować. Kannabidiol może stanowić wsparcie w leczeniu migreny i dolegliwości z nią związanych, jednak na ten moment nie istnieją żadne badania potwierdzające stuprocentową skuteczność takiej kuracji. Jeśli jednak cierpisz na nawracające bóle głowy i szukasz dodatkowej metody wspomagającej walkę z nimi, olej CBD ze sklepu konopnego może się okazać dla Ciebie odpowiedni.
Bibliografia:
- A. Stępień, Migrena. Online: https://podyplomie.pl/uploads/ksiazki/KS_Neurologia-T3-Migrena.pdf
- https://www.konopie-zdrowie.pl/artykuly/302-cbd-i-kliniczny-niedobor-endokannabinoidow-dr-ethan-russo
- https://www.cibdol.pl/encyklopedia-cbd/czym-jest-kliniczny-niedobor-endokannabinoidow
- Endocannabinoids in chronic migraine: CSF findings suggest a system failure: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17119542/
- The Use of Cannabis for Headache Disorders - PMC: https://www.ncbi.nlm.nih.gov
- Study Finds CBD Is An Effective Treatment For Migraine: https://www.forbes.com
